36岁开始走出了严重的焦虑

kanmanhua

前段时间的我非常的焦虑，这种焦虑我始终都无法解决，也是在一个深夜在s1写了许多自我感觉良好的字，一通发泄后什么收获也没有。
在我的焦虑达到巅峰的时候，我做了一件非常之错，毫无准备的决定，去前女友的老家去找她。

我其实没有做好任何的准备就出发了，可笑的是，交往了这么久，直到去她家的路上，我才开始在互联网上去搜索她的家乡是怎么样的一座城市。
我并没有想好要怎么去见她，也没有想过见到她要说什么，是挽回，是道歉，是坦白？都不是，最终我面对她的时候更像是千里迢迢去兴师问罪。
最终铩羽而归。然后我陷入了一种戒断反应般的痛苦，身体无法自己控制，紧张、流汗、痛哭，无穷无尽的心痛不仅仅是对于失去她，更是对36岁依然是爱情菜鸟的我的一种厌恶。
但是当我走下回家的飞机的时候，我开始相通了非常多的问题。

我的焦虑源头是对自我认知的缺乏，对于生活和爱情，我的认知来源其实非常单一，尤其我对于怎么从新鲜感到进入一段长期的关系一无所知，所有的抖音号、网红、情感博主都不会教你这个，甚至他们自己都不会。
怎么明确自己想要的关系，怎么走进一段长期的关系，爱情、婚姻、家庭这些东西我曾经完完全全没有去考虑过。

而生活上的我更是被抖音洗脑，其实在我之前焦虑的帖子里就可见端倪，我对于人的价值的认知就是赚多少钱，开什么车戴什么表，但这些真的都是我最厌恶的消费主义的陷阱，生活绝对不只是花钱。
怎样去经营生活是一门巨大的学问，经营生活和经营工作是相辅相成的，工作是生活的一部分这句话，一定不是在告诉我下班后要报复式的玩乐。

在飞机上我翻看了所有我和她的聊天记录，看着看着我忽然感受到了我是一个多么傲慢自大的混蛋，我一直有一种，老子巨有钱条件巨好，跟老子谈恋爱是你的福报，企图一切靠钱解决问题，如此的恶心愚蠢和丧心病狂。
而她报以我的却是愈来愈深的爱，我曾经以为自己才是付出更多的那一个，但其实这完全是自我感动，或者说是毫无自我认知。
其实她才是在这段感情里卑微付出的那一个，她曾经真的想要和我一直在一起，而我报以她的是什么？是生气，是不清醒，是抱怨，是各种推脱，是各种借口，是企图装可怜换取同情，是想要用钱去摆平一些矛盾。
所以最终她看到我的时候，脸上露出了和我前前前女友一摸一样的表情的时候，我感到愤怒而不解，但是现在回想起来，那是对我的深深的失望。

该说的差不多说完了，当我明白了这些以后，其实我已经不需要再多说什么了。老话说读万卷书，行万里路。一次毫无准备的2000公里行程，最终让我收获了原本我想象不到的东西。
知耻而后勇，自省后才能开始新的生活。我和她的缘分已尽，是我辜负了她的期待。36岁孑然一身， 但我对未来开始有了期待，我也会对未来做更多的准备。
还是会难过会伤心，但是生活永远不会轻易变成我期待的样子，我要慢慢去改变去学习去探索，去学会和自己说no。

鸠羽

虽然楼主的自省很令人感动，但总觉得接下来会被坏女人骗呢。

祝你好运。

翎羽

那你要不要给她道个歉好像也不太合适

白鞋

能想通这些真挺好的，祝未来能遇上你心仪的人

A队勇夺TI10

你发的帖子是马区里铜臭味最浓的，终于开始清醒了，恭喜

流川枫枫

哎嘛LZ挺摇滚的

AgentZiGZAG

5楼把我想说的话说了，lz加油吧

YiDong

恭喜楼主逐渐摆脱了负面情绪，加油！

gwws001

最后靠钱解决了问题了吗? 还是晃了晃钱袋子逃避了问题?

kanmanhua

gwws001 发表于 2023-12-6 17:40
最后靠钱解决了问题了吗? 还是晃了晃钱袋子逃避了问题?

结局：写完这篇后大概一周我抑郁症爆发，已经停止一切社交
每天泡健身房，瘦了40斤
前两天前女友把我从黑名单里放出来了，并告知我她已经有喜欢的人了

sstyo

哎,不要为女人伤心难过,其实这个世界上没那么难的.
你试试接进厂接触一下厂妹呢，大多数为人踏实，声音温柔好听，天天呆工厂里晒不到太阳皮肤也白,而且不会要求你这那的

kanmanhua

sstyo 发表于 2024-4-29 09:51
哎,不要为女人伤心难过,其实这个世界上没那么难的.
你试试接进厂接触一下厂妹呢，大多数为人踏实，声音温柔 ...

已经无所谓了
瘦了60斤
慢慢相亲吧