200斤肥肥，每天一杯奶茶或一瓶啤酒，哪个伤害更大？

你维阿管不到我 · 发表于 2024-4-16 09:36

200斤的肥肥为啥不能喝无糖奶茶。我210斤的时候开始减肥，吃的少，嘴巴闲的很。每天上班就是靠两杯全冰纯茶奶茶打发嘴巴的。单纯给嘴巴找点事。

论坛助手,iPhone

zao · 发表于 2024-4-16 11:05

看你总热量摄入了
要是算上奶茶/啤酒当日总热量摄入不超标的话，肯定酒精危害大。
要是每天吃饱了还额外造一杯含糖奶茶，我感觉糖尿病还是比肝硬化危害大

堕落骨头 · 发表于 2024-4-16 11:52

都200斤了，一天一瓶啤酒算啥，如果是真的只有一瓶的话

—— 来自 S1Fun

mqm · 发表于 2024-4-16 12:27

吃鸡南小鸟发表于 2024-4-15 18:45
题外话，现在流行霸王茶姬类奶茶，选个低糖是不是比一瓶600ml的有糖可乐稍微健康些 ...

茶没热量，但纯奶热量比可乐高，看你一杯奶茶放多少奶吧

—— 来自 Xiaomi Mi 10, Android 13上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

hahah · 发表于 2024-4-16 12:46

奶茶。啤酒只是伤害你的肝脏而已，奶茶是伤害你的全身。想要过嘴瘾还是喝无糖可乐吧。

maojiashu · 发表于 2024-4-16 15:37

不管奶茶还是啤酒你把b族维生素先补充好，不然有你痛的
然后再说危害，奶茶送你去糖尿病，啤酒送你痛风，二者都喝就和我一样啦，欢迎来到糖尿病加痛风的忌口日子
现在还没到30吧，再过三十年肯定阳了好几次吧
还没到退休，射血分数低于40的心脏病4期，五年存活率只有50%
我可没有吓你嗷，要是你再二十多年吸烟史，那就是和我爸爸一个路数了

—— 来自 HUAWEI WLZ-AL10, Android 10上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

Winder07 · 发表于 2024-4-16 15:49

你维阿管不到我发表于 2024-4-16 09:36
200斤的肥肥为啥不能喝无糖奶茶。我210斤的时候开始减肥，吃的少，嘴巴闲的很。每天上班就是靠两杯全冰纯茶 ...

你怎么到210的还没点b数吗

绿色食品 · 发表于 2024-4-16 16:02

让我选我选喝奶茶,每天一瓶酒可不是什么小问题

库玛吉 · 发表于 2024-4-16 16:22

奶茶也分纯牛奶+茶和植脂末+茶两种版本，前者低糖模式下应该问题不大吧。

fraseal · 发表于 2024-4-16 16:45

不开玩笑地说，奶茶是健康饮品，对身体好。啤酒是致癌物，对身体坏。高下立判。前提是奶茶是正儿八经的奶茶，不是科技糖浆。

poipoiz · 发表于 2024-4-16 17:06

酒精2a级致癌物，茶叶3级致癌物，白糖易导致三高，啤酒高嘌呤，确实都不是什么好东西。

—— 来自 S1Fun

GMP · 发表于 2024-4-16 17:24

不喝不行吗，想喝的时候，想想身体要消化就是负担，就觉得很累。去喝一杯水，一身轻松。

你维阿管不到我 · 发表于 2024-4-18 14:47

Winder07 发表于 2024-4-16 15:49
你怎么到210的还没点b数吗

我当时要是一天只多喝一杯奶茶。应该都不需要减肥这个过程

而且现在主流奶茶店的产品和以前流行的奶茶完全是两种概念。以前奶茶压根没有无糖这说法，多糖少糖都是额外再加。植脂末产品一大堆，还喜欢多加n多小料。典型的就是一点点、coco、鹿角巷这类。但大家现在口味都变淡了，市场不流行这种了。你只要不点果茶和额外加小料的那类，保持在3分糖左右，真没以前这么伤。

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