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[读书] [推书]杰·谢帝《僧人心态》

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发表于 2021-10-14 11:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
这本书是去年年中购入的,最近读了第三遍。
和名字不同,此书中涉及佛教灵修法门的篇章少之又少,而是用更透彻的视角去分析普通人会遇到的困扰。
作者用佛家的角度条分缕析地剖析了很多平日困扰我们但又含混不清的烦恼,对我而言,这本书最大的收获是教我控制自己的专注力,并用溯源的方法面对自己的情绪,挖出了一些长年以来未曾注意到,导致负面情绪的根源。全书氛围轻松,无论是睡前随便翻几页,还是休息日用一两个小时来精读,都很适合。

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部分配图,此书的氛围跟配图一样,很轻松
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发表于 2021-10-14 12:00 | 显示全部楼层
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发表于 2021-10-14 12:03 | 显示全部楼层
这类书国内引进的可以看看这本
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发表于 2021-10-14 17:27 | 显示全部楼层
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