小朋友吃饭真是个老大难，坛友有什么妙招

赤道氮 · 发表于 2024-1-23 14:50

iqbsh38 发表于 2024-1-23 14:45
旱的旱死我侄女9岁就已经90斤每天能吃一盆饭还喊饿

怎么感觉再不控制饭量整个人生就完蛋了

belatedeffort · 发表于 2024-1-23 14:55

不吃饭不给吃零食和水果，然后趁他禁零食时当他面嘎嘎狠吃

赤道氮 · 发表于 2024-1-23 14:57

takami 发表于 2024-1-23 10:21
先确定你们认识中的水不会是各种甜甜的饮料吧

我同事里几个年轻妹就是一边说着“我要多喝水”一边点奶茶 ...

就是水，喝甜甜的饮料就不会那么瘦了
就也不爱吃饭也不爱吃零食也不爱吃点心，我之前去我同学家带了桶麦丽素过去，我同学说全被她老公吃了，哪个小孩这么奇怪不喜欢吃麦丽素啊，她女儿就不爱吃也不吃巧克力也不吃黑森林蛋糕，因为“黑色的，不要吃”

lurenasa · 发表于 2024-1-23 14:59

顿顿去m记kfc就知道是真厌食还是不好吃了，和亲戚吃饭发现她家小孩就猛吃粉丝甚至用手抓着吃，其他菜一点不动全靠人喂的

消防 · 发表于 2024-1-23 15:09

爱吃吃不吃滚
饿两天就老实了

盐和永远 · 发表于 2024-1-23 15:24

带去麦当劳看看？

fuchsia · 发表于 2024-1-23 15:41

放弃吧，我同事家儿子都上小学了，还是一顿饭一个半小时，对比亲妹妹从喝奶开始就顿顿饭吃得风卷残云，天生的不好改

下班时间 · 发表于 2024-1-23 15:50

饿没用，我幼儿园时候直接饿到贫血还是不吃

这个真没什么办法，过了这两三年就好了

bingbing0731 · 发表于 2024-1-23 16:04

狠得下心就饿，给她规定好时间，半小时吃完，到时间没吃完就全部收走，到下一顿正餐钱没有零食吃什么都没有。。。饿到了多来几次，都会有改观的

iqbsh38 · 发表于 2024-1-23 16:08

赤道氮发表于 2024-1-23 14:50
怎么感觉再不控制饭量整个人生就完蛋了

她家都是肥仔二叔就是个300斤的超级肥仔

纪伯常 · 发表于 2024-1-23 16:15

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想喝一点点 · 发表于 2024-1-23 16:15

正餐之后吃零食，下一顿正餐不就吃不下了，感觉还是得控制零食，毕竟深加工食品对小孩子的吸引力肯定比饭菜要大

wjgjplearning · 发表于 2024-1-23 16:17

做的好吃合他胃口就行了

—— 来自 HUAWEI YAL-AL00, Android 10上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

ICCALOL · 发表于 2024-1-23 16:21

抽出铜头皮带罢

盐盐盐盐盐 · 发表于 2024-1-23 16:31

还是没真的饿着
真的饿的时候不要说吃什么了，只要能入口饱腹的什么都吃
建议狠狠饿一次，吃饭时间就那么长，到点收盘子，除此之外什么都不给吃（水果零食也不行，喝的只有白开水）
另外有可能是你做饭不合小孩子胃口（难吃不难吃先不说），换换做法和味型试试，喜欢吃零食吃肉说明吃饭胃口不差那就是他自己觉得不好吃才不吃

lxiang · 发表于 2024-1-23 16:34

饿这玩意有鬼用，我家老二不吃零食不喝饮料，就吃一点点东西，不压着他吃他就刚好能让他不饿死就不吃了，然后就这一点点东西吃好久，然后不停和他姐说话，她姐说话的同时把其他玩意都吃了，他就一直说

纪伯常 · 发表于 2024-1-23 16:40

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镜中 · 发表于 2024-1-23 16:49

CR2 发表于 2024-1-23 13:59
你需要一个二胎来抢饭吃

还真别说，见过那种闹别扭小孩，妈妈叫喝水也不肯喝，妈妈说那我给哥哥喝了喔（哥哥此时配合伸手去接）小孩立刻抢过水壶吨吨吨

bxcds · 发表于 2024-1-23 16:49

饿有没有用是分人的有的孩子就是真饿着也不吃一点办法没有

—— 来自 Sony XQ-AT52, Android 12上的 S1Next-鹅版 v2.5.2-play

ushaskaluxer · 发表于 2024-1-23 17:27

惯的，以前就是好说歹说，现在不吃就别吃，结果正常多了

十运 · 发表于 2024-1-23 17:29

已经开始挑食再扳回来我是没成功过，饿也是没用的
还是想办法杜绝养成这个习惯比较有用，别在小孩面前表演挑食。“我不吃a但是吃b哦”这种话小孩只会学前半句。

菲君 · 发表于 2024-1-23 17:33

都一样，没啥好办法，现在小孩日子太好过了，真饿她了各方不满意也难办。不过电视什么别想看

凸逼男勃丸 · 发表于 2024-1-23 17:53

就是惯的。
1.停掉零食
2.规定三十分钟吃完，没吃完直接收走，饿不死
3.多让孩子运动

—— 来自 Xiaomi MI 8, Android 10上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

acgcn · 发表于 2024-1-23 18:02

再正常不过，人又不是天生一天三顿饭的，小孩饿了就吃，吃几口不饿了就不吃
但这种饱很快又会饿，对家长和幼儿园来说都非常麻烦，所以要求他必须在饱了之后继续吃摄入大量食物，才能扛到下一顿
但小孩又不是社畜，怎么会这么容易规训呢？只能用时间让他习惯，吃的慢，其实就是他感觉饿了，又能吃一点了

pandaman7777 · 发表于 2024-1-23 19:33

我说实话，最有效的还是饿他几顿，可惜我家里老婆父母都不同意

希波兰多的诗歌 · 发表于 2024-1-23 20:08

年纪小确实不容易饿，根据情况适配食量比较好，零食少点

kvm2000 · 发表于 2024-1-23 20:19

除非真的难吃，不吃就不吃，零食水果也别碰，纯惯的

抠鼻屎男 · 发表于 2024-1-23 20:49

就我大侄女的经验，她姑姑当初当着她爸妈和爷爷奶奶的面把大侄女狠狠揍了一边，然后每顿饭给她一碗饭一碟菜（几样菜放在一个盘子里）一碗汤，每次吃饭计时20分钟，吃不完全部倒掉，家里不留半点零食，不给零花钱，每天上下学接送不让她有机会蹭同学校外零食。
我大侄女坚持了三天后受不了了，此后就老老实实吃饭了

chentong23 · 发表于 2024-1-23 21:26

我女儿在七岁以前都是吃猫食的，每次只吃一点点。七岁有一天突然变的能吃了起来
挑食的问题小时候基本无解，随着长大会逐步改善
一般都是在某一天突然解锁某一种之前绝对不吃的食物。
建议适当给压力，但不要强制也不要焦虑

让孩子自己吃饭的核心就是让她具有充分的自主权，吃多吃少吃什么都由他自己决定
你试一下吧

—— 来自 Xiaomi Mi 10 Pro, Android 12上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

perfaceNext · 发表于 2024-1-23 22:23

我们家那位在学校听说吃饭这块表现不错，在家的话长辈在就要喂了，吃饭很不乖

gzwind · 发表于 2024-1-23 22:25

定点喂食，到时间就收走。哭闹也不给零食，饿几顿就治好了。舍不得当我没说。

gzwind · 发表于 2024-1-23 22:25

定点喂食，到时间就收走。哭闹也不给零食，饿几顿就治好了。舍不得当我没说。

holyzheng · 发表于 2024-1-23 22:39

少吃多餐，另外千万不要老人喂

chentong23 · 发表于 2024-1-24 00:05

赤道氮发表于 2024-1-23 10:07
不吃身体会差啊，她女儿上小学了身高一米二多点体重40斤可能还不到，体检下来营养不良，我们都想不通为什 ...

有些人就是从小偏瘦体型，那些抖音跳舞的小且且哪个不是营养不良。你小时候见过竹竿同学吗？
不是所有人都长得一样，饭量一样。所以没当过家长真的是要学的。

—— 来自 Xiaomi Mi 10 Pro, Android 12上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

yly88528 · 发表于 2024-1-24 00:40

兩餐之間不給吃任何東西，吃能喝水，就能解決，多來幾次

Milky牛奶 · 发表于 2024-1-24 01:07

对了小孩的口味是和大人有差异的。
比如我女儿喜欢很多泥潭大人都不爱的蔬菜，西蓝花，胡萝卜，孢子甘蓝，羽衣甘蓝……真的喜欢，清炒或者水煮就能直接吃，很久没吃了她还会点菜。她还和我一样能干吃牛油果，平时的零食是杏仁粉做的微咸饼干，甜的饼干一律不爱。
同时她不喜欢口感绵软的蔬菜，比如很多小孩都喜欢的南瓜，番薯，丝瓜，西葫芦，茄子，冬瓜，萝卜。家里做的不爱吃，饭店做的也不爱吃，在美国饭店不爱吃，回中国饭店还是不吃。
她还不喜欢小炒或者炖菜，就是那种几种菜炒一起炖煮在一起的。米其林一星的餐厅里的小炒她不喜欢，苍蝇馆子里的也不喜欢。
她甚至不爱吃甜食，蛋糕棒棒糖果汁冰淇淋都只能吃有限的几种，还是她7年生活里慢慢学会吃的。
我戏称她天生养生人，我家因此经常吃的非常神奇，小孩的口味你需要自己观察。

右代宫嘉音 · 发表于 2024-1-24 13:47

总结坛友意见：
1.不够饿
2.东西可能对小朋友还是不够好吃
3.零食
4.需要视觉上更好看的食物
5.缺乏运动
其他杂的，比如二胎激励啊，惩罚啊这些不说了

综合起来还是准备改造一下方式。
今天上午没给吃零食，中午自制的玉米蔬菜饼和肉丸子，给了个15分钟的沙漏。
告诉她沙漏一漏完，她剩下的食物就会被吃掉，我吃饼妈妈吃丸子。
时间到一半的时候我们就准备抢吃的，于是她开始一边护食一边玩汤水。由于塑造了紧张情绪，后面丸子开始使劲吃。
到最后，丸子剩一个，立马被妈妈抢走了。饼还剩一点，捏手里不好抢。
大哭：“我肚子饿瘪了怎么办？我饿死了怎么办？我没有吃的了。我想吃肉…我痛，我好痛…”
泪如雨下。我已经和她说了以后每顿都这样，看她接下来啥表现吧。
起码这一顿吃得我很满意，效果拔群。后续再看。来自: iPhone客户端

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