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[健康] 请问你们做有氧减脂的心率在多少?

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发表于 2024-3-13 13:38 来自手机 | 显示全部楼层
我骑公路车,保持180几分钟就很容易疲劳,几十分钟内很难恢复的那种,170就比较轻松,但是因为红绿灯多平均心率只有140多。
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