[生活] 有没有什么好办法可以调整作息，实现十点睡五点起?

楼主

发表于 2024-3-22 16:40 | 显示全部楼层

有没有人遇到过虽然早上五点起床了，但之后早上八九点就需要补回笼觉不然就会一直打瞌睡到11点的问题？

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