中年肥宅因为不良生活习惯产生健康危机的事情

革萌 · 发表于 2024-5-23 17:38

本帖最后由革萌于 2024-5-23 17:43 编辑

中年宅男失业在家，天天坐在电脑前面

然后肚子一天大过一天，终于产生了一系列症状：
1.茶饭不思
2.坐下感到强烈的压迫感，长时间散步3-4小时能够粗略缓解。
3.运动能力下降，稍微运动就感到心脏不适
4.晚上睡不着，整宿噩梦

总之越发恶化之后感觉自己恐怕要寄了，终于下定决心去医院做了检查。因为没怎么去医院为了稳妥还挂了三甲主任医师的号。

结果主任医师开了一系列检查血脂，心电图，B超之类的检查，又开了一些促进消化消除胃胀的药。
嘱咐吃完药再来看。

跟家里坦白了去医院看病的事情，家里人突然提到，你喝茶是不是和消化有关系。

茶的事情是因为以往沉迷可乐，不断有人说你喝可乐百害而无一利，不如喝茶。一开始觉得茶没啥意思，后来看蒙古式奶茶的做法，学会熬熟普之后，对喝浓普洱的上头感非常着迷。
每天早上一大壶浓普洱茶提神，喝了有两三年。
想想看病的时候医生也说“冰冻三尺非一日之寒”，再想想高浓度**还真是能抑制肠道神经。遂戒了喝茶的习惯。
并且吃完了医生开的泌特和特必泰。

最近的感受是
1.食欲和空腹感恢复，以往感受到饿的时候还是胀肚，非常痛苦
2.食欲甚至有所提升
3.体重略有下降，不知道是不是前期略微节食的效果
4.恢复饮用可乐，每天500ml常温，碳酸饮料对消化道还是有一定的促进作用。
5.运动能力恢复，目前运动没了以前心脏难受的感觉

亲自下厨 · 发表于 2024-5-23 17:41

我的症状也差不多，失业后做了心脏造影胃肠镜，说没啥大问题，就一路放飞了~~~骑自行车是不错的运动方式，强度适中不怎么伤膝，我现在每天骑半个小时，争取逐渐加大运动量。

罗马还能再战 · 发表于 2024-5-23 17:50

高浓度**还真是能抑制肠道神经

高浓度茶还能影响肠道神经？那我得试试戒茶了

执锐披坚卫镇天 · 发表于 2024-5-23 17:59

我上个礼拜加班然后赶上小孩生病住院，连着三四天每晚只睡俩小时，到了周日晚上突然头疼，疼的要死，从来没那么疼过....去医院急诊拍CT查血又都很正常，最后医生打了针止疼针回家就睡死了...这是因为啥

lucifer123 · 发表于 2024-5-23 18:10

罗马还能再战发表于 2024-5-23 17:50
高浓度茶还能影响肠道神经？那我得试试戒茶了

好像真的会，感觉我们平时泡茶浓度都太高了

依存香炉 · 发表于 2024-5-23 18:21

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日日夜夜 · 发表于 2024-5-23 18:23

看起来重点还是恢复了喝可乐

S.T.A.L.K.E.R · 发表于 2024-5-23 18:31

熬夜吃了睡

—— 来自 S1Fun

バーチャルS1er · 发表于 2024-5-23 18:35

浓茶伤胃这也算常识了吧？

盐和永远 · 发表于 2024-5-23 18:42

执锐披坚卫镇天发表于 2024-5-23 17:59
我上个礼拜加班然后赶上小孩生病住院，连着三四天每晚只睡俩小时，到了周日晚上突然头疼，疼的要死，从来没 ...

睡眠不足……

skyuni · 发表于 2024-5-23 18:47

实在不行喝柠檬片泡茶，即便是无糖可乐对骨头牙齿也不好

KENN · 发表于 2024-5-23 18:48

感觉只是想喝可乐

Nanachi · 发表于 2024-5-23 18:49

浓茶有多浓

—— 来自 HUAWEI LNA-AL00, Android 12上的 S1Next-鹅版 v3.0.0.80-alpha

早乙女种马 · 发表于 2024-5-23 18:56

买个2L的水壶冰点凉白开喝吧

革萌 · 发表于 2024-5-23 19:04

Nanachi 发表于 2024-05-23 18:49:57
浓茶有多浓

—— 来自 HUAWEI LNA-AL00, Android 12上的 v3.0.0.80-alpha

冷却的时候对着阳光能看到有针状的结晶闪闪发光

-- 来自能手机投票的 Stage1官方 Android客户端

falsethen · 发表于 2024-5-23 19:04

执锐披坚卫镇天发表于 2024-5-23 17:59
我上个礼拜加班然后赶上小孩生病住院，连着三四天每晚只睡俩小时，到了周日晚上突然头疼，疼的要死，从来没 ...

我连着三四天每天睡少于五小时的话，90%会这样，常备芬必得

终将不惑 · 发表于 2024-5-23 19:18

你这个状况只建议喝白开水。

肥肥的守宫 · 发表于 2024-5-23 19:38

执锐披坚卫镇天发表于 2024-5-23 17:59
我上个礼拜加班然后赶上小孩生病住院，连着三四天每晚只睡俩小时，到了周日晚上突然头疼，疼的要死，从来没 ...

睡眠可以清除大脑累积的毒素。。还是得好好休息的长期缺觉会引发免疫系统崩溃的

aimpoint · 发表于 2024-5-23 20:38

楼主这些症状看着像是植物神经紊乱，注意调养，改良生活习惯。

ななひら · 发表于 2024-5-23 20:40

我是上班的时候越来越胖，中间间隔了一年瘦下来，回去上班又胖了

乌啦啦乌啦啦乌 · 发表于 2024-5-24 12:04

多运动不喝饮料

sql710 · 发表于 2024-5-24 12:36

同样中年，同样肥宅，同样宅家。这里向你推荐肥宅宅家第一好物（自封）：升降桌。

站着玩游戏刷论坛毫无负担，而且站立的热量消耗大于坐着，对肩颈腰和菊花也有好处。顺便把显示器架高点

barry.allen · 发表于 2024-5-24 12:42

罗马还能再战发表于 2024-5-23 17:50
高浓度茶还能影响肠道神经？那我得试试戒茶了

少放点茶叶吧

月神夜 · 发表于 2024-5-24 13:06

4.恢复饮用可乐，每天500ml常温，碳酸饮料对消化道还是有一定的促进作用。
草...喝点白开水吧，不是说不能喝，啥东西也不能天天喝啊
而且可乐不冰真的好喝吗

—— 来自 S1Fun

银民公敌 · 发表于 2024-5-24 13:22

主要还是必须恢复运动量，裸猿这种生物不运动是不可能健康的。
一定要喝点什么可以泡山楂菊花荷叶喝，适当放点冰糖或蜂蜜调味，利于减肥，补脾肾可以煮铁棍山药莲子白扁豆茯苓芡实黑豆粥喝。

arikawa · 发表于 2024-5-24 13:50

肥宅是多肥

动如雷霆 · 发表于 2024-5-24 14:19

喝点别的不行嘛？
比如苦荞
比如枸杞柠檬水

—— 来自 Xiaomi 2203121C, Android 14上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

凡人一名 · 发表于 2024-5-24 15:17

额，早上喝普洱？不会还是空腹喝吧。。。。

子虚乌有 · 发表于 2024-5-24 15:23

说到这个气不打一出来。
上上周到上周鬼迷心窍玩xb3，坐沙发每天玩，把腰玩坏了。
每天腰和背部肌肉紧张那种疼，难受得不的了。
结果玩到第6章发现xb3这游戏太shit了，一点意思都没有，弃坑

一坨节操样 · 发表于 2024-5-24 15:28

我之前也是一天喝三杯咖啡，屎都拉不出来，后来反应过来应该是**的问题，减少到一天两杯就好多了

论坛助手,iPhone

革萌 · 发表于 2024-5-24 22:32

arikawa 发表于 2024-5-24 13:50
肥宅是多肥

治疗前（一个月前）101kg，现在94kg

革萌 · 发表于 2024-5-24 22:34

一坨节操样发表于 2024-5-24 15:28
我之前也是一天喝三杯咖啡，屎都拉不出来，后来反应过来应该是**的问题，减少到一天两杯就好多了

论坛助手 ...

对对对，主打一个吃不进拉不出坐不下

windzz · 发表于 2024-5-25 10:11

每天两杯咖啡，咖啡因代谢的不充分，每个月都要安排一个周日不喝，消减戒断反应，会头痛大半天，整个人很颓废。

-- 来自有消息提醒的 Stage1官方 Android客户端

orecheng · 发表于 2024-5-25 10:14

扎司美格鲁肽

薛素姐 · 发表于 2024-5-25 10:51

咖啡难道不是促进肠道蠕动么？

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依存香炉依存香炉当前离线禁止发言精华 \| 战斗力鹅 \| 回帖 0 注册时间 2022-9-26 头像被屏蔽	发表于 2024-5-23 18:21 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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