健身三个月后丧失了信誉

jaewoongh_ · 发表于 2023-11-4 11:55

三分化，一周六练，每天晚上从健身房回家都是贤者模式，冲个蛋白粉洗个澡就上床睡觉，一点多余的想法都没有

人又如何 · 发表于 2023-11-4 11:56

进入水浒好汉模式

林无德 · 发表于 2023-11-4 11:57

打熬筋骨，不近女色

脑洞 · 发表于 2023-11-4 11:57

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流浪の使徒 · 发表于 2023-11-4 11:57

你量太大了，我一周三练，涨了不少

bl0ck · 发表于 2023-11-4 11:59

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sese199 · 发表于 2023-11-4 11:59

女人哪有自己的肌肉好看

文字文字 · 发表于 2023-11-4 12:01

试试男人

本·阿弗莱克 · 发表于 2023-11-4 12:02

本帖最后由本·阿弗莱克于 2023-11-4 12:06 编辑

每日只知打熬筋骨

jaewoongh_ · 发表于 2023-11-4 12:03

脑洞发表于 2023-11-4 11:57
如果一开始是为了提升形象找对象去练了，那也达到了同样的目的，成功进入贤者时间 ...

一开始确实是为了找对象，现在已经对异性不感兴趣了

onEgoOdmAn · 发表于 2023-11-4 12:04

呵呵~
一周撸一发的死大谈什么信誉？！

二十面酱 · 发表于 2023-11-4 12:05

这不明显神经疲劳了，歇一周吧

格雷殿下 · 发表于 2023-11-4 12:07

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profh3 · 发表于 2023-11-4 12:09

sese199 发表于 2023-11-4 11:59
女人哪有自己的肌肉好看

女人哪有筋肉男好看！

jaewoongh_ · 发表于 2023-11-4 12:10

二十面酱发表于 2023-11-4 12:05
这不明显神经疲劳了，歇一周吧

感觉募集感没怎么掉，怎么判断自己神经是否疲劳呢

波卡帕马 · 发表于 2023-11-4 12:19

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矿学家 · 发表于 2023-11-4 12:21

身体太差了是这样的

终将不惑 · 发表于 2023-11-4 12:25

你需要的是肌肉姐贵

遗尿 · 发表于 2023-11-4 12:37

再过一阵子你就会发现欲望回来了，只不过对象是男人。

flyfish · 发表于 2023-11-4 12:38

你这是进入疲劳期了吧，谨防训练过度

—— 来自 S1Fun

Alicest · 发表于 2023-11-4 12:38

你本来不就一周一次

seki_m · 发表于 2023-11-4 12:40

本帖最后由 seki_m 于 2023-11-4 12:42 编辑

三分化一周六练是人类能做到的吗，不睡十个小时根本没法渐进超负荷吧

明斯克 · 发表于 2023-11-4 12:42

扯淡早上起来不梆硬吗？

—— 来自 Xiaomi M2102K1C, Android 13上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

selm · 发表于 2023-11-4 12:46

一周六练，信誉都没了，明显是练过头了，减到一周三练，坚持一年以上再说加量吧

爱未来 · 发表于 2023-11-4 12:47

不至于吧。。

SorakadoAo · 发表于 2023-11-4 12:49

适度健身，吸引_人

过度健身，吸引_人

马僧虔 · 发表于 2023-11-4 12:49

宝贝，不是我不行，最近健身呢

d2dcc111 · 发表于 2023-11-4 12:49

我怎么每次练完都有信誉……

偶卖糕的 · 发表于 2023-11-4 12:50

疲劳对这方面的影响是最大的……

红魔馆的糖 · 发表于 2023-11-4 13:06

疲劳问题。。。最近一个月工作量增多，运动量加大，还控制饮食，感觉每天都很沉闷，别说星宇，快玉玉了。

椎名mahuyo · 发表于 2023-11-4 13:12

没任何娱乐，你这日子过着开心嘛？

xjjgp01 · 发表于 2023-11-4 13:21

jaewoongh_ 发表于 2023-11-4 12:03
一开始确实是为了找对象，现在已经对异性不感兴趣了

CosmicAC · 发表于 2023-11-4 13:21

兄弟三分化练三休一还不禁烟，现在除了健身那几个小时其它时间都没个人样

acejoe · 发表于 2023-11-4 13:22

你超负荷了，那些练健美的是补剂拉满才能这么练

龙骑士尹志平 · 发表于 2023-11-4 14:02

是不是大只肌肉佬都是0的多

catxing · 发表于 2023-11-4 14:34

我来认真回复下:你没练腿

Corruptwing · 发表于 2023-11-4 14:38

因为你的大脑对健身太敏感了，每天健身就获得了全部的乐趣，健身房以外的生活变得索然无味

jaewoongh_ · 发表于 2023-11-4 14:45

catxing 发表于 2023-11-4 14:34
我来认真回复下:你没练腿

练的，一周一次自由重量一次器械，虽然重量不太大吧，深蹲极限60kg

jaewoongh_ · 发表于 2023-11-4 14:47

红魔馆的糖发表于 2023-11-4 13:06
疲劳问题。。。最近一个月工作量增多，运动量加大，还控制饮食，感觉每天都很沉闷，别说星宇，快玉玉了。 ...

我是学生仔，平常压力不大，社畜可能就很难像我这样搞了

btnooni · 发表于 2023-11-4 14:53

你们健身房是不是缺少穿紧身裤的妹子

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[健康] 健身三个月后丧失了信誉

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脑洞脑洞当前离线禁止发言精华 \| 战斗力鹅 \| 帖子注册时间 2013-12-13 头像被屏蔽	4^# 发表于 2023-11-4 11:57 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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